Bakopa drobnolistá
BAKOPA DROBNOLISTÁ
PRÍRODNÝ DOPING PRE MOZOG
Homo sapiens sapiens sa od ostatných živočíchov zásadne líši len výkonnosťou svojho mozgu. Od nepamäti človek vnímal akékoľvek dysfunkcie mozgovej činnosti ako osobný aj spoločenský handicap. Preto neprekvapí, že prvou písomne doloženú liečivou bylinou v ľudských dejinách bola bylina brahmi - bakopa drobnolistá, používaná na uchovanie duševnej sviežosti a intelektovej výkonnosti.
Dodnes bolo popísaných mnoho bylinných látok, ktoré majú väčší či menší účinok na pamäť,
poznávacie a rozhodovacie funkcie mozgu. Účinné látky z Bacopy monnieri L., čo je vedecký názov
pre brahmi, medzi nimi hrajú prím. Pôsobia totiž systémovo a s najnižším možným potenciálom
vedľajších účinkov.
LEPŠIE SÚSTREDENIE
Súdobé vedecké štúdie poukazujú na schopnosť bakopy zbavovať mozgovú kôru metabolického
odpadu a toxických látok a rekonštruovať poškodené aj zaniknuté komunikačné spoje medzi
mozgovými bunkami. Brahmi, obrazne povedané, vykonáva renováciu mozgového hardvéru,
v dôsledku čoho dochádza nielen na oživenie pamäte, ale aj na predĺženie doby, po ktorú sa
mozog dokáže hlboko sústrediť. Brahmi tiež zlepšuje schopnosť bystrého úsudku
a umožňuje rýchlejšie reakcie na podnety. Je jej tiež pripisovaný istý antidepresívny účinok
a celkové upokojenie mysle. Tento efekt užívania vedci zatiaľ nedokázali objasniť.
KEĎ NESLÚŽI, AKO MÁ
Akokoľvek brahmi zlepšuje pamäť a bystrí mozog v každom veku, najväčší prospech z užívania majú
ľudia, ktorým už mozog neslúži tak, ako by mal. Nejde len o seniorov, ale aj o osoby, ktorých mozog
poškodili lieky, alkohol či ďalšie návykové látky, prípadne aj úrazy hlavy. Brahmi možno užívať spolu
s ďalšími mozgovými nutrientami, napr. ginkgo bilobou. Treba však robiť tak opatrne, pretože účinky
takých látok sa vzájomne zosilňujú. Ak sa s užívaním brahmi začne čoskoro, účinky môžu byť až
prekvapujúce. Ak má táto bylina, resp. výťažky z nej, v podobe výživového doplnku pomôcť so
sústredením deťom alebo byť posilou pre mozog staršieho seniora, dbajte, aby jej užívanie bolo vždy
pod kontrolou zodpovednej dospelej osoby.
PORASTIE AJ U NÁS
Rastlina bacopa monnieri L. sa prirodzene vyskytuje v močiarovitých oblastiach trópov a subtrópov
celého sveta. 98 % produkcie na farmaceutické účely pochádza z Indie, kde má jej liečebné
využitie tradícii viac ako 5000 rokov. Jedná sa o nenápadnú, nízku rastlinu, ktorá má drobné listy a
svetlo modré alebo biele kvety. Brahmi je jednou z najmenej náročných rastlín na pestovanie,
potrebuje ale výdatnú zálievku, vysadiť ju možno dokonca aj do akvária.